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学校举办“关注大学生人格发展”心理健康教育讲座-山东政法学院

    发布时间:2019-11-12 16:35:03    

大学时代既是学习掌握知识的黄金时代,也是人格发展的重要阶段。但在现实生活中,普遍存在大学生人格发展不足的问题。为了提高大学生在校学习与生活的适应能力,克服种种心理障碍,近日,学校举办了题为“关注大学生人格发展”的心理健康教育讲座。主讲人为外语系副教授侯桂芳博士。几百名大学生和部分相关教师听取了讲座。

侯博士分别从大学生人格形成与发展、人格障碍与人格塑造三个方面阐述了自己的观点,根据当代大学生面临的学习和就业压力以及所产生的心理问题向同学们传授如何缓解心理压力、提高心理素质的方法和途径。大学生的人格发展正处于一种自尊型人格时期,从现实层面来分析,大学生的人格有所发展,但由于他们所处的年龄阶段和社会环境的局限,他们在价值观念的认知水平和行为上尚有一定的距离,在自我评价和社会定位中有一定的冲突,因此,大学生的人格发展仍存在不足,具有很强的可塑性。对大学生展开人格教育,其总体目标是培养大学生全面发展的健康人格。侯博士还对同学们提出的具体的问题加以诠释,特别是讲解的调适方法;要避免抑郁或从抑郁中解脱出来,就需要正确地评价自己,看清自己的长处,建立自尊,增强自信;调整认知方式,建立理性认知,不把事物看成非黑即白;扩大人际交往,多与人沟通,多交朋友。如果抑郁情绪较严重,应寻求心理咨询帮助等。

通过开设大学生心理健康讲座,提高了大学生对校园内外环境的认识,减少了大学生在适应方面的问题。在此次讲授中,把重点放在指导学生培养积极、健康的情绪上,注重运用情景教学,指导学生在情境中了解他人心理,学习人际交往技巧,掌握处理问题的方法,使学生在心理教育中获得个人潜能的激活、能力的提高、个性的发展,提高学生心理健康水平,始终自觉地运用已掌握的心理健康知识,自我调节心理情绪,减少极端事件的发生。

(学生工作处)

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